RSS

В Воронцовском парке научат правильно бегать

18:12 07.12.2016

Воронцовский парк. Бег.jpg

В декабре опытные тренеры проведут спортивные занятия на территории Усадьбы Воронцово. Об этом сообщает газета «Москва За Калужской заставой».

Во время проведения занятий начинающим спортсменам расскажут, как увеличить силу ног, и покажут эффективное упражнение – бег в гору. Его основное преимущество заключается в том, что при выполнении риск перетренированности мышц становится минимальным по сравнению с чрезмерными нагрузками в спортзале, которые могут ухудшить растяжку.

Тренировки будут проводиться бесплатно 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26 и 29 декабря. Длительность спортивных мероприятий составит 1 час (с 20.00 до 21.00). Участникам предлагают собираться у сцены в парке.



Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати