RSS

Преподаватель детской йоги Екатерина Золотарёва: «с детьми нужно работать совсем иначе, чем со взрослыми»

10:42 03.07.2015

Золотырева

С этого года в Ломоносовском районе открылась бесплатная секция детской йоги. Занятия проходят в ГБУ «Ломоносовец». Ведущая занятий, сертифицированный инструктор йоги Айенгара Екатерина Золотарёва рассказала об особенностях работы с детьми, и о том, как она стала преподавать детскую йогу.

- У меня не было проблем со здоровьем, лишнего веса, спортивных травм, болей в спине и прочих недомоганий, из-за которых люди обычно приходят на занятия. А было ощущение закрепощенности в теле, закрепощенности в жизни… Интуитивно я чувствовала, что йога оживит не только мое тело, но и все мое существование, - говорит Екатерина.

Молодая девушка в поисках себя стала посещать секции, узнавать на практике о различных направлениях йоги. Но всё было немножко не то… Однажды, придя в очередной класс йоги по методу Айенгара, Екатерина с первого же занятия поняла, что нашла именно то, что искала. Практически сразу же она поступила на интенсивный курс "Первый шаг", а потом и на учительский курс, на котором продолжает обучение.

- О том, чтобы вести детские классы я никогда не думала, но один чудесный преподаватель попросил его заменить и, так как опыт проведения взрослых классов у меня уже был, я решила, что и с детишками легко справлюсь, - вспоминает Екатерина.

Но не тут-то было! Оказалось, что с детьми нужно работать совсем не так, как со взрослыми. В отличие от взрослых, дети совершенно не хотели слушать объяснения и удерживать позы.

- Они хотели играть и веселиться. Они просто все делали вместе со мной, повторяли за мной. Меня настолько впечатлили дети и йога, что захотелось дальше развиваться в этой сфере, - говорит Екатерина.

Сейчас Екатерина с огромной радостью ведёт детские классы, а её жизнь стала иллюстрацией к известной фразе: «Если вы найдете дело по душе, вам не придется работать».

ГБУ "Ломоносовец" совместно с центром йоги "YP Университет" (ООО "Дарим Мир") продолжает набор в детско-подростковую группу для занятий ЙОГОЙ.

Тренировки будут проходить по понедельникам и средам с 15.00 до 16.30. Занятия йогой с детьми будут проводиться по трем возрастным группам:

- 4-6 лет;

- 6-9 лет;

- 9-12 лет.

Все занятия бесплатные. Проводятся по адресу: проспект Вернадского, д. 27 к. 1

Справка

Йога Айенгара (по имени основателя Б.К.С. Айенгара) — популярная разновидность хатха-йоги.

В Айенгар-йоге основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

Другой чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаям, которые в айенгар-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи.

Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

газета «Ваши соседи», управа Ломоносовского района

Новости Ломоносовского района

Йога 1

Йога 2

Йога 3                      

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати