Участников проекта «Московское долголетие» из Ломоносовского района приглашают на занятия, посвященные здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Они будут проходить по адресу: проспект Вернадского, дом 29 по понедельникам и средам с 10:00 до 11:00.
Как пишет ЦМД «Ломоносовский» в своем Telegram-канале, в рамках программы слушатели узнают о ключевых компонентах сохранения и укрепления здоровья: сбалансированном питании, обеспечивающем поступление всех необходимых макро‑ и микронутриентов, полноценном сне, способствующем восстановлению физических и психических ресурсов, а также регулярной физической активности и поддержании эмоционального равновесия.
Фото: ru.freepik.com